为了孕育一个优质健康的宝宝，一般都会在孕前进行检查，检查是全面而具体的。针对检查中出现的问题，会让孕妇做好身体调理，在备孕期间，一些饮食习惯还是要注意的，有些食物是尽量不要吃的。那么备孕期间能吃龙虾和螃蟹吗？
备孕期能吃龙虾和螃蟹吗？
适量食用海鲜是有好处的，比如鱼肉中含有优质蛋白质，海鲜中含有的碘有利于甲状腺的发育。一般来说，龙虾富含虾青素，是科学界发现的最强抗氧化剂，螃蟹富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。备孕期间可以吃，但螃蟹性寒不易多吃，吃多了对子宫不好。
对于一些生冷寒凉的食物，不利于女性子宫的保养，子宫受寒会导致受孕困难或流产，对于这些食物平时吃一点解馋就行了，但在备孕和怀孕期间尽量放弃。只有有效地调整饮食，才能保证身体健康，更好地受孕，安心备孕。以上就是关于备孕可以吃龙虾和螃蟹吗（高龄孕妇饮食食谱）的全部内容。
